行動変容
この記事の続きになります。 通勤中に、家で過ごすのと同様の価値の時間を過ごすために解決すべき課題 精神的ストレス：パーソナルスペースが狭い 物理的ストレス：荷物・服装が重苦しい 行動の制限 ：好きなことができない（←今回のテーマ） 通勤中は行動が…
人生の次の楽しみを見つけたい 仕事・プライベート共にちょっとした燃え尽き症候群になっていた2018年年始のモヤモヤを払拭すべく、2018年の春からは「新しい趣味探し」をすることにしました。 無料体験はコスパ最高の趣味 いきなり新しい趣味を見つけろと言…
この記事の続きになります。 通勤中に、家で過ごすのと同様の価値の時間を過ごすために解決すべき課題 精神的ストレス：パーソナルスペースが狭い 物理的ストレス：荷物・服装が重苦しい（←今回のテーマ） 行動の制限 ：好きなことができない この記事で紹介…
www.good-today.tokyo この記事の続きになります。 通勤中に、家で過ごすのと同様の価値の時間を過ごすために解決すべき課題 精神的ストレス：パーソナルスペースが狭い（←今回のテーマ） 物理的ストレス：荷物・服装が重苦しい 行動の制限 ：好きなことがで…
この記事で紹介する行動変容 通勤電車の中で『カフェで作業するのと同じ位のストレスでブログを書く』ことができるようになった 自宅でネットサーフィンをしなくなった 通勤時間が長いことをコンプレックスに思わなくなった 通勤時間が1時間あってもいいじゃ…
この記事で紹介する行動変容 お気に入りのお酒を見つけて、ボトルのワインやウイスキーなどを手元に置いておくと週末の夜の過ごし方のレパートリーが一つ増えます。 「何もしないまま夕方になってしまった」 そんな時はお気に入りのボトルを開けて、チーズと…
このブログのテーマ 唐突な紹介なのですが、 自分の人生のテーマは「みんなの人生を、もっと素敵にワクワクさせたい」です。 ではワクワクする日常とはどうやって作っていくのでしょうか。 それは『小さくても"実際に行動すること"の積み重ね』だと思ってい…
この記事で紹介する行動変容 これまで読書が苦手だった自分の中で読書のハードルが大きく下がって 本当に読書ができるようになった。 （2016 - 2018年現在でもっとも感謝している本） 記事の一番下にお勧めのnextアクションがあります。 本ブログを初めて読…
この記事で紹介する行動変容 平日の毎朝２分だけ、日経新聞を読むようになった。 結果タクシーの中で職場の先輩と以下のような会話ができて少し満足しました。笑 先輩「この辺り、ドラッグストア増えたなー」 自分「なんでもドラッグストアの年商が百貨店を…
この記事で紹介する行動変容 この本の実行しなければ意味がない。小さな努力の積み重ねで人は変わるというテーマは本ブログのテーマと全く同義です。この本を通して「考えて時間を消費するくらいなら実際にやってみよう」という癖が身についたとも思っていま…
この記事で紹介する行動変容 自分の意図通りに他者を動かせるようになった。 正確には、他者が自分のために動いてくれるようになった。 （あたかも自己中心に命令しているような語弊があるので詳しくは記事内を参照） 記事の一番下にお勧めのnextアクション…
この記事で紹介する行動変容 理系出身で全く歴史に興味のなかった自分が素直に歴史を面白いと思えるようになった。結果、よく経営者が例え話として引用する明治時代の流れを理解できるようになった。ついでに趣味が一つ増えた。 記事の一番下にお勧めのnext…
この記事で紹介する行動変容 結婚して家を建てて好きな職について…少し燃え尽き症候群のように次の目標を見失っていた自分が『明日は今日とは違う、新しい自分になろうとする』というチャレンジでこれまで避けてきた"英語の学習"、"海外旅行"、"技術書ビジネ…
この記事で紹介する行動変容 iPad mini4は行動変容を起こすアイテムでした。 通勤の持ち物が大幅に減った 闇雲にネットを見ていた時間がお気に入りの雑誌を読む時間に変わった ここから本文 最近(2017年 上半期)で買って良かったと強い自信を持って言えるモ…
この記事で紹介する行動変容 今回は知見ではなく物理的な自分磨きです。人は見た目が9割という話もありますが、見た目で重要なのは服装等の身だしなみの重要性はもちろんのこと、人として見る場合は「肌・髪・歯」は人を美しく見せる３大ポイントでしょう。 …
この記事で紹介する行動変容 コーヒーメーカーはかなり強力な日常を変えるアイテムだと思っています。 しかも5千円程度で購入できるから有り難い話しです。 毎朝、ドリップコーヒーで朝食が取れる ショップでコーヒー豆を選ぶ楽しみが手に入る ここから本文 …
この記事で紹介する生活の変容 メガネがずれるストレスから開放された メガネが軽くて丈夫、それだけで生活が楽になることを実感 ここから本文 PCを使う人にとって、もはや欠かせないツールの一つが 「PCメガネ」ですよね。 最初は「ディスプレイ側で画面の…
