『通勤時間は無駄！1時間掛かるなら引っ越すべき』は本当か？ "通勤時間"でweb検索をすると「通勤時間が20分長くなることは給与が19%カットと同様の満足度の低下」「通勤時間を無くすために引っ越しをしよう」という記事が大量にヒットします。 たしかに通勤…

映画は観たいけれど時間がない 自分の人生と別の世界を体験させてくれる映画は、良い時間を過ごす代表例でしょう。一方で「まとまった時間が取れない」という理由から、なかなか映画を見れずにいる方も多いのではないでしょうか。 平日は帰宅後も映画を観る…

最も生産性の高い作業の１つ「仕事」 『通勤時間を有効活用することで通勤にかかるコストを実質０にする』というのが本ブログで紹介してきた"通勤ハック"でした。通勤時間内に可能な行動の中で最も生産性の高い行為の１つが業務でしょう。 通勤コストが０に…

衣食住を彩ることは人生を豊かにすることそのもの 「衣食住」とは人の生活を表した言葉です。「着ること、食べること、住むこと」それこそが生活であり、つまりは人生をシンプルに表しています。 『人生を豊かにする』という大きなテーマを一段階具体化する…

疲れているときの通勤時間の有効活用 「通勤時間を有効活用したいと頭では思っているが、疲れていてやる気がでない」という時は多いです。通勤時間の有効活用こそ人生の質を高めると信じている筆者でさえ、疲れてやる気の出ない日は少なくありません。 しか…

仕事は準備が8割。なら休日は？ 仕事において「準備が結果の8割を左右する」と言われます。アウトプットを出すために何をすべきか、その段取りを事前に想定して臨む場合と、場当たり的に作業に当たるのでは生産性はまるで違うでしょう。 仕事は準備が8割！ …

通勤時間 有効活用の王道『読書』だが 通勤時間を有効活用しようと思った時に、まず思いつくのが読書でしょう。しかし読書という行為を通して何を得ようとしているでしょうか。「仕事と関連する本」「ビジネス書」「小説」など、単に『読書をする』と言って…

仕事で準備が大事なのは理解しているけれど 仕事において「準備が重要である」ことは誰しもが理解しているでしょう。 仕事は準備が8割！ 生産性アップのカギは「２つの準備」にあり。 | コラム "目の前のタスクを場当たりしのぎ的にこなしていく"のと、"その…

通勤時間はポイントのようなもの 通勤時間は会社に行くというコストのために支払って付いてきたポイントのようなものです。クレジットカードで買い物をして付いてきたポイントと同じように、現金とまったく同じように使えるわけではありませんが、有効活用す…

（この記事の続き） 通勤中に、家で過ごすのと同様の価値の時間を過ごすために解決すべき課題 精神的ストレス：パーソナルスペースが狭い 物理的ストレス：荷物・服装が重苦しい 行動の制限 ：好きなことができない（←今回のテーマ） 通勤時間が長い = 不利 …

この記事の続きになります。 通勤中に、家で過ごすのと同様の価値の時間を過ごすために解決すべき課題 精神的ストレス：パーソナルスペースが狭い 物理的ストレス：荷物・服装が重苦しい 行動の制限 ：好きなことができない（←今回のテーマ） 通勤中は行動が…

ビジネスリュックの記事でも説明した通り、通勤中の荷物の重さは快適/不快に直結します。荷物以外で重さがあり、見直したいアイテムは「腕時計とジャケット」でしょう。 今回は、ビジネスユース可能な軽量時計「チープカシオ」を紹介します チープカシオの魅…

以前の記事でも紹介した通り、通勤時間を有効活用するには「いかに自宅や職場と同じ価値を感じる時間を過ごすか」が重要です。 その"通勤ハック"の中で最も有効な行動の一つが読書でしょう。 立ちながらでも行うことができる読書は、通勤時間を"価値のある時…

"通勤中の荷物の重さは、快適さ/不快感に直結する"ということで、以前ビジネスユース可能なリュックサックも紹介しました。 しかし荷物は軽ければ軽いほど、そして小さければ小さいほど楽です。 ノートPCや書類を持ち歩く場合はリュックサックのようにある程…

通勤中、そして職場で快適に過ごす上で「靴」の重要性は無視できません。 オフィスで着用する靴は主に"革靴"でしょう。ただ、革靴はたとえ名ブランドのモノであっても運動を前提とするスニーカーと比較するとどうしても機能面で劣り疲れがたまる原因になりま…

以前「通勤時間ハック」の記事で紹介した通り、荷物を軽くすることは、通勤中の快適さと直結します。 荷物の重さを腕の筋肉ではなく身体の幹で支え、両腕を開放するリュックサックは通勤を快適にするために最初に導入したい必須アイテムです。 今回は、通勤…

この記事の続きになります。 通勤中に、家で過ごすのと同様の価値の時間を過ごすために解決すべき課題 精神的ストレス：パーソナルスペースが狭い 物理的ストレス：荷物・服装が重苦しい（←今回のテーマ） 行動の制限 ：好きなことができない この記事で紹介…

www.good-today.tokyo この記事の続きになります。 通勤中に、家で過ごすのと同様の価値の時間を過ごすために解決すべき課題 精神的ストレス：パーソナルスペースが狭い（←今回のテーマ） 物理的ストレス：荷物・服装が重苦しい 行動の制限 ：好きなことがで…

この記事で紹介する行動変容 通勤電車の中で『カフェで作業するのと同じ位のストレスでブログを書く』ことができるようになった 自宅でネットサーフィンをしなくなった 通勤時間が長いことをコンプレックスに思わなくなった 通勤時間が1時間あってもいいじゃ…